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给准妈妈们的夏日健康提示_gz4UvIy

文章来源:http://www.hikerhome.cn  发布日期:2019-04-15

     烈日炎炎人绵绵,胃口不佳心易烦。夏日真是煎熬啊!常人如此,那准代代孕妈妈妈们不是更加备受考验啊?自古民谚有“代孕妇过三伏,腹中揣火炉”的说法,准代代孕妈妈妈们如何能更好地适应夏季的特点,提高自身及代孕宝宝的健康舒适指数呢?我们特地提供以下几点自我保护和调理知识,希望   烈日炎炎人绵绵,胃口不佳心易烦。夏日真是煎熬啊!常人如此,那准代代孕妈妈妈们不是更加备受考验啊?自古民谚有“代孕妇过三伏,腹中揣火炉”的说法,准代代孕妈妈妈们如何能更好地适应夏季的特点,提高自身及代孕宝宝的健康舒适指数呢?我们特地提供以下几点自我保护和调理知识,希望帮助准代代孕妈妈妈们安然度夏。   第一:饮食宜少食多餐,多食蔬菜适量添加水果   准代代孕妈妈妈饮食应以清淡为主,多吃新鲜蔬菜、富含纤维素的食品,当然肉质食品是要适当补充的,切忌油腻。每天科学地保证优质蛋白的摄入。注意避免一些含糖量太高的食品,包括水果。如果晨起常有头晕现象的话要及时到医院检查是否有代代孕期血糖异常反应。   第二:感冒切忌乱用药防暑伏茶要适量   若患上感冒,代孕妇应尽快地控制症状,采取措施降体温,但切忌自己乱用药。轻度感冒的代孕妇可多喝开水,注意休息。若代孕妇患上的感冒较重,应尽快控制体温,及时看医生帮助采取相对应措施。对于容易高温中暑的代孕妇,早晚外出尽量避开高温时段。在体质舒适度很好的情况下尽量少饮伏茶,因为伏茶也是有药性的。伏茶的某些成分会对胎儿有一定影响。饮用过量造成不当有可能会引起小腹痛小产等。   第三:保持宽松着装   代代孕期激素水平发生改变,生殖系统环境比平时更易于一些细菌的繁殖,夏季是最明显的。夏季也是妇科炎症高发的时期。为避免细菌快速的繁殖导致感染性的疾病的发生,代孕妇最好要穿棉质、宽松的内衣、透气性较好的代孕妇装,保持轻松、通透、舒适。   第四:洗澡不宜坐浴、时间不宜长   专业人士表示,洗澡时需要注意的是:水温要合适,一般以不超过38℃为宜;注意洗浴空间的空气流通性要好,洗浴时间不宜过长。一般不超过25分钟,否则洗浴相对密封的空间会带来不适感,如缺氧等。要注意不要坐浴,代代孕期坐浴也会容易造成细菌感染。   第五:注意皮肤的保养   注意皮肤的保养,不给皮肤留遗憾。   女性代怀孕后体内激素的变化和身体状况将发生改变,皮肤会出现各种色斑雀斑等色素沉淀问题。没有什么比保持良好的代谢更重要的了。能保持适量的活动,生活起居保持良好规律,既便于生产也利于产后的恢复。外出戴上帽子或者携带遮阳伞避免阳光直接照射,采取必要方式阻挡紫外线带来的侵害。   第六:保持良好舒畅的心情   很多女性代代孕期容易产生情绪焦虑,比如产前压力。害怕分娩时的疼痛,产后体形改变等等……情绪显得比较敏感。这是代代孕期体内激素状况改变所导致的,http://cimg.bayizhixiao.com/sg201612/173.jpg虽然难以避免,却无大碍,只要适时做出调整,相信大家就会轻松自如地享受好这个美好的代代孕期。   与《给准代代孕妈妈妈们的夏日健康提示》相关的文章:   热门评论:   上一篇代孕妇做家务的注意事项   下一篇炎炎夏日 孕代代孕妈妈妈要过四关
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